Zi ran men

Le Zi Ran Men, nommé aussi boxe naturelle ou style naturel est un art martial chinois respectant les traditions, d'inspiration taoïste.

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Art martial chinois

Le Zi Ran Men, nommé aussi boxe naturelle ou style naturel est un art martial chinois respectant les traditions, d'inspiration taoïste. Cette boxe fut découverte au XIX^e siècle par maître Xu Ai Zhi. Le style fut ensuite transmis au maître Du Xin Wu qui fut réputé pour avoir été le garde du corps de Sun Yat-sen. Il le transmit à son tour au maître Wan Laisheng. Le style est aujourd'hui représenté en France par maître Liang Chao Qun.

Techniques

Le style naturel forme une synthèse de ce que le Kung Fu du sud (Nan Quan) et le Kung Fu du nord (Chang Quan) ont de meilleurs à offrir. Le Ziran Men vise à former des combattants accomplis, à la fois dans leur corps grâce aux nombreux gongfa, mais également dans leur tête, dans leur esprit et attitudes. Le Style Naturel est en effet né dans un contexte spécifiquement violent et hostile où la survie dictait aux individus leur comportement.

Par conséquent, le Ziran Men a instauré un dispositif de combat qui s'adapte autant aux distances longues (coups de pieds) qu'aux distances courtes (poings) ou alors au combat rapproché (utilisation de la tête, des hanches…). Le Ziran Men entraîne de fait ces armes naturelles que sont les poings, les poignets, les coudes, les épaules, les pieds, les genoux, la tête, la nuque, la poitrine, les hanches et le dos associées aux déplacements.

Pour ce qui est de la pratique, celle-ci se base essentiellement sur l'utilisation des gong-fa c'est-à-dire des exercices de renforcement du corps.

On peut citer, à titre d'exemple, l'utilisation des anneaux, d'un pieu en bois, de boules métalliques.

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"Zi Ran Men Kung Fu Academy"
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