Bai he quan

Le bai he quan (???, pinyin : báihèquán) ou bai hao quan ou boxe de la grue blanche, est un art martial chinois respectant les traditions, du Sud de la Chine (Nan quan), appartenant aux styles animaliers.

Histoire

Selon la tradition orale, ce style aurait été créé il y a à peu près trois cents ans dans la province de Fujian par une femme nommée Fang Chi-Niang-Niang.

Techniques

Un praticien de Baihe Quan n'emploie pas la puissance contre la puissance mais évite plutôt le contact avec son adversaire. Le praticien de Baihe Quan confond son adversaire jusqu'à ce que l'adversaire s'ouvre pour les coups destructifs.

Il y a énormément de formes de vide-main et d'arme pratiquées dans le Baihe Quan. Certaines des formes sont assez courtes et bon nombre d'entre elles sont conçues pendant que le combat prend place pour être pratiqué avec un associé.

le Baihe Quan combine l'utilisation des poing, des paumes, des doigts, des jambes, et des coudes dans une variété de mouvements perfectionnent la force, la flexibilité, la coordination et l'art de l'auto-défense. La combinaison de la force et de la flexibilité permet au praticien du Baihe Quan de neutraliser avec puissance la force d'un adversaire et d'une attaque.

Selon certaines sources, le Bai He Quan serait à l'origine du karate.

Les branches

Le bai he quan, se décline en cinq branches bien différentes :

• Le Fei He Quan : la boxe de la grue qui vole ou qui prend son envol. Cette boxe insiste spécifiquement sur les techniques de défenses.
• Le Zhu He Quan : la boxe de la grue dans son nid. Cette boxe insiste spécifiquement sur le travail des positions et les déplacements dans un espace restreint.
• Le Shi He Quan : la boxe de la grue qui se nourrit, qui s'alimente. Cette boxe insiste spécifiquement sur l'agressivité et les techniques offensives.
• Le Ming He Quan : la boxe de la grue qui chante. Cette boxe insiste spécifiquement sur le travail interne.
• Le Zong He Quan : la boxe synthétique de la grue. Cette boxe est une synthèse de l'ensemble des autres.

Bibliographie

• Encyclopédie des arts martiaux de l'extrême-orient, Gabrielle et Roland Habersetzer

Liens externes

• http ://www. baihequan. com

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