Yangjia Michuan Taiji Quan

Le Yangjia Michuan Taiji Quan, Transmission Secrète de la Famille Yang, est un style de tai chi chuan créé par Yang Luchan, le fondateur du style Yang. Il a transmis ce style à son fils Yang Jianhou qui l'a enseigné à son élève Zhang Qinlin. Il semblerait que Yang Jianhou n'ait jamais transmis la forme secrète à son fils Yang Chenfu, principal propagateur du style Yang. Plusieurs légendes circulent à ce sujet. Wang Yen-nien est certainement l'unique élève de Zhang Qinlin ayant appris cette forme et qui ait survécu à la guerre sino-japonaise. Il a choisi, afin d'éviter qu'elle ne se perde, de la transmettre à la plupart d'élèves de toutes nationalités.

L'enseignement du Yangjia Michuan comprend :

• la forme longue
• le shi-san shi ou 13 postures, forme courte
• les exercices de base pour l'échauffement
• le tuishou, poussée des mains avec partenaire
• les applications martiales des mouvements de la forme avec partenaire
• les armes : éventail, épée Kunlun et perche. D'autres armes sont aussi pratiquées par les professeurs du style : épée Wudang, sabre, bâton long et court
• le Neigong, technique respiratoire de méditation taoïste, qui fut introduit à la pratique par Zhang Qinlin.

La forme du Yangjia Michuan compte 127 mouvements, elle est divisée en trois séquences (duan) symbolisant la terre, l'homme et le ciel. Dans son déroulement, la forme Michuan se rapproche de la forme longue Yang, en y intégrant des mouvements supplémentaires, comme les coups de coude et épaulées, absents de la forme Yang classique. L'une des caractéristiques principales de cette forme réside dans l'enracinement sur la jambe arrière. Le tuishou (poussée des mains) et les applications martiales ont un rôle prépondérant dans ce style.

Liste des mouvements de la forme

Yi Duan - Première Séquence

1. Préparation
2. Ouverture
3. Dévier la main vers le bas (à droite puis à gauche)
4. La poussée (à gauche)
5. Le simple balayage du bras (à gauche)
6. Ficher la main
7. Se tourner et parer, saisir la queue du moineau, fermeture apparente (à droite puis à gauche)
8. Pas en avant, trancher (à droite)
9. Le simple fouet (à gauche)
10. Trancher, coup de coude suivi d'une épaulée (à droite puis à gauche)
11. Pas en avant, pousser au niveau du cœur avec la paume (à droite)
12. Reculer d'un pas, la grue blanche déploie ses ailes (à gauche)
13. Couronnement du genou avec torsion du tronc (à gauche)
14. Jouer du pipa (à gauche)
15. Se tourner et trancher, couronnement du genou avec torsion du tronc, jouer du pipa (à droite puis à gauche)
16. Se tourner et trancher ; avancer, faire levier, résister et frapper ; fermeture apparente (à droite puis à gauche)
17. Croiser les mains
18. Reporter le tigre à la montagne

Er Duan - Deuxième Séquence

1. Enfourcher le tigre et gravir la montagne (à droite puis à gauche)
2. Se tourner, taper trois fois avec la paume, saisir la queue du moineau, fermeture apparente (à droite puis à gauche)
3. Pas en avant, trancher (à droite)
4. Le demi-fouet (à gauche)
5. Pousser la montagne au fond de la mer (à gauche puis à droite)
6. Coup de coude horizontal (à gauche puis à droite)
7. Frapper par-dessous le coude (à gauche puis à droite)
8. Le singe bat en retraite (à gauche puis à droite)
9. Faire un pas, lever le bras et pousser au niveau du cœur avec la paume (à gauche puis à droite)
10. La poussée (à droite)
11. Le simple balayage du bras (à droite)
12. Coup de coude suivi d'une épaulée (à droite) ; trancher, coup de coude suivi d'une épaulée (à gauche)
13. Pas en avant, pousser au niveau du cœur avec la paume (à droite)
14. Reculer d'un pas, la grue blanche déploie ses ailes (à gauche)
15. Couronnement du genou avec torsion du tronc (à gauche)
16. Soulever le rideau (à droite)
17. Chercher l'aiguille au fond de la mer (à droite)
18. Le dragon vert surgit des eaux (à droite)
19. Se tourner, se rejeter sur le côté et frapper (à droite)
20. Parer, saisir la queue du moineau, fermeture apparente (à droite puis à gauche)
21. Faire un pas, trancher (à droite)
22. Le simple fouet (à gauche)
23. Les mains ondulent comme les nuages - 1ère série
24. Le simple fouet (à gauche)
25. Faire un pas, caresser l'encolure du cheval (à droite)  ; la poussée (à droite)  ; trancher et se baisser (à gauche)  ; séparer les pieds (à droite)
26. Reculer d'un pas, caresser l'encolure du cheval (à gauche)  ; la poussée (à gauche)  ; trancher et se baisser (à droite)  ; séparer les pieds (à gauche)
27. Pivoter et donner un coup de talon (à gauche)
28. Couronnement du genou avec torsion du tronc (à gauche)
29. Faire un pas, couronner le genou et frapper le bas-ventre (à droite puis à gauche)
30. Se retourner, se baisser, faire levier (à droite)
31. Faire un pas, faire levier (à gauche)
32. Frapper par-dessous le coude (à droite)
33. Donner un coup de talon (à droite)
34. Se retourner et caresser le dos du cheval (à droite)
35. Se baisser et frapper le tigre (à gauche)
36. Se retourner et frapper le tigre (à droite)
37. Tirer vers l'arrière, donner un coup de talon (à droite)
38. Le double vent perce les oreilles (à droite puis à gauche)
39. Tirer vers l'arrière, se tourner, donner un coup de talon (à gauche)
40. Pivoter à droite et terrasser le tigre
41. Faire un pas, cycle Yin-Yang de coups de pied
42. Parer et frapper, fermeture apparente (à droite puis à gauche)
43. Croiser les mains
44. Reporter le tigre à la montagne

San Duan - Troisième Séquence

1. Enfourcher le tigre et gravir la montagne (à gauche puis à droite)
2. Se tourner, taper trois fois avec la paume (à gauche)  ; parer, saisir la queue du moineau, fermeture apparente (à droite)
3. Se tourner, taper trois fois avec la paume, fermeture apparente (à gauche)
4. Se tourner et trancher (à droite)
5. Le simple fouet oblique (à gauche)
6. Séparer la crinière du cheval sauvage (à droite puis à gauche)
7. Se retourner et pousser avec la paume (à droite)
8. Se tourner et parer, saisir la queue du moineau, fermeture apparente (à gauche)
9. Se retourner et pousser avec la paume (à gauche)
10. Se tourner et parer, saisir la queue du moineau, fermeture apparente (à droitee)
11. Se retourner (à gauche)  ; le simple fouet oblique (à droite)
12. La fille de jade lance la navette (à droite puis à gauche)
13. Parer, saisir la queue du moineau, fermeture apparente (à droite puis à gauche)
14. Faire un pas, trancher (à droite)
15. Le simple fouet (à gauche)
16. Les mains ondulent comme les nuages - 2ème série
17. Le simple fouet (à gauche), se baisser
18. Pas en avant, pas en arrière, le faisan doré se tient sur une patte
19. Donner un coup de talon (à gauche)  ; le singe bat en retraite (à gauche puis à droite)
20. Trancher, séparer les mains (à droite puis à gauche)
21. Le simple balayage du bras (à gauche)
22. Coup de coude suivi d'une épaulée (à gauche) ; trancher, coup de coude suivi d'une épaulée (à droite)
23. Pas en avant, pousser au niveau du cœur avec la paume (à gauche)
24. Reculer d'un pas, la grue blanche déploie ses ailes (à droite)
25. Couronnement du genou avec torsion du tronc (à droite)
26. Soulever le rideau (à gauche)
27. Chercher l'aiguille au fond de la mer (à gauche)
28. Le dragon vert surgit des eaux (à gauche)
29. Se tourner, se rejeter sur le côté et frapper (à gauche)
30. Frapper par-dessous le coude (à gauche)
31. Donner un coup de talon (à gauche)  ; pivoter et caresser le dos du cheval (à gauche)
32. Parer, saisir la queue du moineau, fermeture apparente (à droite puis à gauche)
33. Faire un pas, trancher (à droite)
34. Le simple fouet (à gauche)
35. Les mains ondulent comme les nuages - 3ème série
36. Le simple fouet (à gauche),
37. Faire un pas, caresser l'encolure du cheval (à droite)
38. Faire un pas, le serpent blanc darde sa langue (à gauche)
39. Reculer d'un pas, le simple fouet (à droite)
40. Faire un pas, caresser l'encolure du cheval (à gauche)
41. Faire un pas, le serpent blanc darde sa langue (à droite)
42. Se retourner et frapper avec la paume (à gauche)
43. Se retourner, former la croix (à droite)  ; se pencher à droite et planter le poing
44. Se redresser, former la croix (à gauche)  ; se pencher à gauche et planter le poing
45. Le dragon explore avec ses griffes (à droite)
46. Le serpent se love à droite, le gibbon offre des fruits
47. Le dragon explore avec ses griffes (à gauche)
48. Le serpent se love à gauche, le gibbon offre des fruits
49. Le dragon explore avec ses griffes, se retourner et frapper avec la paume (à droite)
50. Se tourner et parer, saisir la queue du moineau, fermeture apparente (à gauche)
51. Pas en avant, parer à droite, saisir la queue du moineau, fermeture apparente (à droite)
52. Se retourner, le simple fouet (à droite), se baisser
53. Se relever, caresser l'encolure du cheval (à gauche)
54. Pas en avant, former la Grande Ourse (à droite)
55. Se retourner, le simple fouet (à gauche), se baisser
56. Se relever, caresser l'encolure du cheval (à droite)
57. Pas en avant, former la Grande Ourse (à gauche)
58. Reculer d'un pas, la grue blanche déploie ses ailes (à droite)
59. Pivoter, les cent exercices de jambes (à gauche puis à droite)
60. Reculer d'un pas, enfourcher le tigre (à gauche puis à droite)
61. Bander l'arc et abattre le tigre (à gauche puis à droite)
62. Se baisser, faire un pas, parer et frapper ; fermeture apparente (à droite puis à gauche)
63. Croiser les mains
64. Reporter le tigre à la montagne
65. Fermeture du Taiji. retour à l'origine

Liens

• l'Amicale du Yangjia Michuan en Europe
• Association Mondiale du Yangjia Michuan
• Association américaine du Yangjia Michuan
• Premier Duan par Georges C. Lin

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